緑地

2月 22, 2004 under ダイエット

花粉が飛び始まったようで目がかゆいッス。
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牛丼が売り切れで傷害事件が起ったりしたが、そんなに牛丼が食いたいなら、休止ぢゃなくて、他の国の牛を使って、その分値上げすればいいのではないかと思う。
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それに、まだまだ牛丼が食べられるところは沢山あるらしい。
こちら。
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なんだか最近、部屋の中の写真ばかりだったので、今日はウォーキング・コースの紹介を。

途中で公園を通過する。

この公園は、保存されている緑地へもつながっている。

この階段を上る。
あの猪木も糖尿病を、入院先の病院の階段を使った運動で克服したのだ。

だんだんトレッキングのようになってきた。
よく、犬の散歩をさせている人とすれ違うが、夜だとビビる。

本当に歩いていることの証拠に(笑)。

別れ道へ来てしまった。
間違えると大変なことに(うそ)。

今度は下りだ。
膝にこたえる。

この歩道橋をわたると、いつも行くスーパーが。

はあはあ。
家の近くへ帰ってきた。
わざと遠回りして石段があるところを通る。
あの猪木も・・・(以下、略)。

たどり着いた高台にある公園から多摩川上流を見下ろす。
遠景は写メだとさすがにつらい。
家はもうすぐだ。
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今日の体重   69.6kg
今日の体脂肪率 26%
今日の歩数   6465歩
むーん。
なかなか下がらない。
しかし、毎日筋トレもしているので確実に筋肉がつき始めている。
効果はじきに現れてくるだろう(と希望している)。
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原稿終わったら、久しぶりに実家へ猫の様子を見に行こう。